Fredagssmoothie

 
Den senaste vägningen visade tydliga tecken på att "Semesterlunken" infunnit sig. Ja, kanske spår av den senaste veckans förkylning också. 
 
Nu är det absolut ingen kris och katastof att vågen visar plus....det var till och med både väntat och med i beräkningen. 
 
Aningen för stort plus kanske och det går inte för sig att sitta lugnt och rulla tummarna resten av semestern.
 
Nej, nu är det fokus som gäller de dagar och delar av dagar som inte bjuder på semester frestelser över det vanliga.
 
Just därför....började jag även denna dagen med en smootie. 
 
Dagens innehåll:
 
1/2 banan
1 äpple
1 bit honungsmelon
3 äggvitor
2 msk naturell kvarg
2 msk minikeso
1 tsk krossade linfrön
1 bit riven ingefära
1 msk spirulina
kanel
 
ENDAST 1 sp om jag räknat rätt.
 
Lite för lite frukost om tex en golfrunda eller ett träningspass väntar. Men om frukosten är sen och lunchen närmar sig med stormsteg funkar det bra för mig.
 
Ha en bra dag!
 
Noterat av Nina

Kommentarer:

1 majamyra| en livsstilsblogg mitt i uppförsbacken:

Ser gott och nyttigt ut!
/Lisa

Svar: Japp 😉👌🏼
Nina

Kommentera här: