Omstart...

(null)     

Välkomnar första vardagsveckan efter sommarolater och semester med STORA famnen.

Nu ropar kroppoch knopp efter vardagsrutiner. God kosthållning, periodisk fasta och regelbunden rörelse. 
På grund av långa arbetsdagar och lite annat inplanerat fick jag till första motions-träningspasset idag.

Värmde upp med en pw runt byn, 10 min på motionscykeln och å så ett styrkepass med skivstången på det...

Riktigt bra känns det. 

Och jag får nog acceptera att det kommer att bli lite begränsat med träning de två närmaste veckorna. Kör dubbla jobb månaden ut  och det kan bli lite tidsbrist...eller så blir det tvärt om. Jag kanske kommer att prioritera motionen extra mycket....hmmm....återstår att se.

Noterat av Nina


Kommentera här: