Tända ljus och NYMO...

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Fråga mig vilken som är min favoritårstid eller favoritmånad är och du kommer inte att bli klok på svaret. 

Jag gillar liksom hela året. Året med dess årstider och nyanser i klimat, tradition och kultur skapar den perfekta balansen. Jag gillar ju både soliga och varma dagar på stranden lika mycket som en promenad i 10 minusgrader och yrsnö. Eller en kopp kaffe på bron den där första härliga, soliga vårdagen med takdropp och snömodd. Eller som nu...när hösten smyger sig på.

Åter intar jag min favoritplats i soffan. 

Bjuder kroppen på en kopp te, tänder ljus, bladdrar i min nyköpta bok av Olga Rönnberg och så Nyhetsmorgon på i bakgrunden...helg fin början på dagen.

En dag som skallrar om att hösten, den härliga ombonade hösten är på väg. 

Avslutade gårdagen med ett härligt tabatapass på Farmek. Och på söndag planerar jag vara med på öppet hus där. Perfekt läge att få inspiration till höstens kost och motion. 

Olga förespråkar styrketräning för kvinnor i mogen ålder. Även långsiktiga målsättningar med hållbar resultat. Anpassa sin träning efter sitt liv och inte tvärt om och äta...mat. Bra mat, inget krångel....känns som att det blir trevlig läsning denna morgon.

Missade du Olga på NYMO i måndags kan du se klippen på TV4 play, kan rekommenderas.

Ha en underbar torsdag, vänner!

Noterat av Nina

Kommentera här: