Dagens första och viktigaste, om du frågar mig...

FRUKOST

Ok, först en kopp kaffe då. Sen, inte långt där efter ska frukosten avnjutas.

På vardagarna håller jag mig med Viktväktarnas nya program, runt 1 sp. På helgen får det gärna bli några flera. Idag står det skidåkning på programmet också och då måste kroppen få lite mer bränsle. 

En bra frukost sätter ribban för resten av dagen, ja, så fungerar jag!

Smoothie i skål eller i glas är ett stående inslag. Idag med hallon, spenat, banan, äggvita, lättyoghurt, linfrön, spirulina och aciapulver.

Önskar dig en toppenlördag!

Noterat av Nina

(null)

(null)

(null)


Kommentera här: