Dagens motion ✔️

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det kommer liksom ett cykellopp här i början av augusti som frun är anmäld till. 
45 km Cykelvasa ska tillryggaläggas och det behöver tränas. Extrem värme och sol till trots.

Idag trampade jag 33 km. Inte fort. Men jag gjorde det och hade det inte varit för att jag ska jobba på eftermiddagen skulle jag ha klämt en mil till. 

Hade orkat det, det hade jag gjort och det känns....
BRA!

Nu preparerar jag mig med vätskeersättning, en stadig lunch och en kall dusch. 
Ska bli riktigt skönt att jobba på ett svalt köpcentrum i eftermiddag och kväll 👍🏼😀

Noterat av Nina


Kommentera här: