Tränat på gym....

(null)

(null)

Idag har jag tränat på gym, ett riktigt gym.

Kan tänkas bli flera gånger. Det är viss skillnad mot att träna i det egna hemmagymmet.

Nu ska inte hemmagymmet underskattas allt för mycket. Det träning som blir där är mycket bättre än inget alls och för så gott i båda kropp och själ. 

Men det blir inte några större utmaningar, om ni förstår hur jag menar.

Hur som helst. Idag när jag vaknade kollade jag med ännu en morgonpigg själ om hennes planer för morgonen. Hon skulle på gymet på byn och jag frågade, spontan som jag är av min natur, om jag fick haka på.

Hon sa inte bara ja, utan gav mig ett riktigt bra arm, rygg och rumppass.

Sådär ja...så nu får väl undertecknad skaplig träningsvärk i morgon. Tack för det min egen PT-Pia
 💪🏼😘

Havregrynsgröten förstärkt med äggvita och toppad med massor an färsk frukt och bär fick bli grädde på moset denna härliga träningsmorgon. 

Perfekt uppladdning till storstädning och i eftermiddag en golfrunda som vanligtvis genererar 12-15 000 steg.

Fullt program denna ledig dag alltså!

Noterat av Nina

Kommentera här: