GOD MORGON SKÖNA SÖNDAG

(null)

(null)

(null)

Kickar, eller nä...smyger igång denna soliga söndag med korsord, kaffe på säng och en kopp te med citron och ingefära till "frukost". 

Efter ett par dygn på annan ort har jag inte kunna hållit mig till min periodiska fasta. Men vaddå. Jag lovade mig själv att testa 1 dag förra veckan och jag fixade 4.....

Effekter jag kunde märka på endast 4 dagar var:

Att min tarm magen "fungerade" väldigt bra (använd fantasin).
Att jag kände mig pigg (trots att jag INTE trodde det).
Att jag blev motiverad att planera mina måltider i ätfönstret på ett bra sätt.
Att jag kände smaker bättre... allt jag åt blev liksom godare och mer tydlig i smaken (svårt att beskriva).

Hade jag varit hemma skulle jag ha fullföljt min pf hela veckan. Men jag är för orutinerad för att genomföra det när jag inte har koll på mat och kunna påverka mina måltider. 

Jag gjorde mitt bästa och det fick bli bra nog. 

Nu skiner vårsolen och innan jag bryter fastan ska jag ut och lufta kroppen...bjuda kroppen på en D-vitaminboost. 

Förövrigt tyckte min dotter att jag var lik en kändis när jag precis klivit ur sängen...
Hon i Solsidan, du vet....hmm....Google, googel...TABITA 💫

Jo, man tackar 🤣
Undrar vad hon skulle säga om periodisk fasta....tror inte jag vill veta just nu, faktiskt ha ha...

Ha en bra söndag, vänner!

Noterat av Nina


Kommentera här: