Tarmflorans kokbok....

(null)

SÅ.

Då hände det sig att frun sprang iväg till bokrean en gång till och köpte sig en antiinflammatorisk receptsamling.

Lycka, tänkte hon!

Hon har blitt galen, tänker du?

Ska hon sluta dricka whisky och äta chips, kakor och choklad nu?

Nejdå. Det ska hon inte. I alla fall inte i år.

MEN.

Om hon nu ska hålla på att sippa på whisky, vin och knapra chips och andra godsaker på helgerna så måste det vara balans. 

Och jag tänker lika här som när jag "jobbar på" viktnedgång. Om jag äter 80 % rätt och bra, dvs födoämnen som är bra för tarm och barm....så kan jag behålla mina laster i begränsade. 

Då tänker jag att jag ändå är en bra bit på väg. 

Med min filosofi, att inget ska vara "förbjudet" och att "man kan äta allt men inte alltid" kommer jag att komma långt. 

Noterat av Nina

P.S Fick precis uppslag på hur jag kan använda de där rödbetorna som legat i kylskåpet väldigt länge. 

P.S 2 Idag efter middagen kände jag mig lite småsugen på något sött...började "leta" visuellt vad jag skulle kunna stoppa i mig....men då kom jag på, det är bara arme´n med de "onda" bakterierna i tarmen som är sugen. Det är inte jag. Så. Det blev inget sött. Mig lurar dom inte så lätt!

Kommentera här: