Ingen går säker....

Ingen går säker för mitt experimenterande med "superfood" med ingredienser som ger kraft, energi, är läkande mfl hälsosamma egenskaper.

Igår fick jag inspiration till en "grön drink" (smootie) där en av huvudingredienserna finns i oändlig mängd på vår gård. Haidan fick alltså inte bara skjutsa mig till stora staden, först skulle hon sippa en "SUPERFOODSMOOTHIE". (...och hon gav den godkänt!)

KIRSKÅL- en ört som inte bara ger en egen "vild" smak utan besitter en rad önskvärda egenskaper. Vem säger liksom nej till egenskaper som påskyndar ämnesomsättning och hjälper till med avgiftning?

(null)
(null)
(null)
(null)
(null)

Ingredienser till två smoothie:
1 näve kirskål
1 avocado
1 banan
Saften från 1/2 citron 
Några myntablad
1 tsk spirulina
Vatten

Mer om vilda örter och blad från träd och buskar: De innehåller massor med VITALÄMNEN, "lagrat" solsken och tillför därmed kroppens celler mycket energi.

Alltså behöver jag inte vänta till att skörda i växthuset, hela gården kryllar ju av härliga ingredienser. Bara ut och plocka...

Förutom kirskål kan nämnas maskros, daggkåpa, gullris, brännässlor och blad från träd och buskar.

Bara, plocka, mixa, experimentera, mumsa och se hur kroppen fullkomligt hoppar av lycka.

Noterat av Nina

Källa för fakta och inspiration: SUPERFOOD SMOOTHIES-som ger dig kraft och energi av Guth, Hickisch & Dubrovicova

Kommentera här: