Ögonmåttet.....

(null)

Med jämna mellanrum blir mitt ögonmått alldeles förskräckligt tossigt och utan vett och reson. 
Det unnas hit och dit och veckan begåvas med en jädra massa fredagar.

Just nu verkar det vara ett sånt "mellanrum" i fruns liv.

Det värsta med de här "ögonmåttsmellanrummen"är att dom i hög grad har en tendens att påverka andra mått, mer synbara.

Det är då världens bästa verktyg åker fram.

Viktväktarnas app att registrera allt jag äter i, hushållsvågen, decilitermått och skedar av olika storlekar. 

Ibland inbillar, eller försöker jag inbilla mig att min motion/träning ska kompensera mina tossiga ögonmått...men tji, där lurade jag mig själv igen. 

Maten. 

Eller mat och mat...lika myckat annat krafs är viktigare för att motverka det "mulligt kramgoa" kroppsdelarna  än man tror. 

Träning och motion hjälper absolut till på traven....och bidrar på sitt sätt till mitt välbefinnande. 

Men att ha koll på vad som stoppas i munnen och i vilken mängd är absolut viktigaste för balansen.

Så idag åkte appen med tillbehör fram igen. Allt för att trygga "bra matval" i rätt mängd. 

Noterat av Nina

Kommentera här: