Å där trillade hon från den lagom höga hästen.....

(null)

(null)

(null)

Kvällen bjöd på ett spontant cirkelpass med självaste dotra som ledare. Jag vet att hon är tuff. Men så här tuff....nä, det minns jag inte.

Jag tog rygg på en av passets mest vältränade och atletiska tjejer. Och tänkte att hon skulle nog bli en fin draghjälp och lagom stor utmaning.  Hakar på henne, tänkte jag. Hur svårt kan det vara.....jag var full av beundran. Måste ju ändå ge mig själv en klapp på axeln för duktigt bra självförtroende till att börja med.

Innan passet var slut undrade jag i panik hur fan jag skulle kunna byta grupp, lämna passet, brotta ner atleten utan ansträngning , eftersom jag knapp orkade göra en min eller en kroppsdel...både självförtroende och självkänsla hamnade på akutvård...

Nej skämt å sido. Hon var så grym och ja, hon utmanade mig rejält och nej, ja hängde inte med. Det gjorde jag verkligen inte. 

Hemmagym och hemmaträning i all ära. Oftast är det den enda träning som blir av och då är det bra  nog. Men ack så viktigt att ta sig ut ur comfort zonen ibland och ge kroppen en genomkörare med någon annan som håller i taktpinnen.

Jag är rätt stark och uthållig, jo vars!
Men sätt ihop styrka och en rejäl dos puls på det och där....precis där idag, denna tisdag i oktober föll jag från min lagoma balanshäst och slog arslet rejält.

Ett tag undrade jag om jag tränade för livet eller för att ta mitt liv, Siar om en duktig träningsvärk i morgon. 

Läskigt och skönt på samma gång liksom.

Noterat av utmattad och genomkörd Nina





Ibland får man liksom inte till det sådär superbra....

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Ibland få man liksom inte till det så där superbra. Då kan det näst bästa vara bra nog.
Som idag till exempel. Jobb från 08.00-20.00. Lätt att tänka: Jahapp, ingen träning i dag då. Eller. Ok, bara bita ihop och köra en pw eller ett pass på gymmet mellan 21.00-22.00, för träna ska jag!

Inget alternativ faller mig i smaken. Absolut i te det senaste. Framstressad och sen träning passar inte mig och min filosofi om hållbara vanor och balans i livet.

Men hur blev det då? Blev det någon träning. Nej, jag skulle i te kalla det träning. Men motion och det är så gott som något det. 

Eftersom störta delen av dagen skulle "jobbas" i Hemlingby, med Gävles pärla Hemlingby friluftsområde, inpå knuten fans ju de allra bästa förutsättningarna för en promenad. Packade ner skor och en extra tröja. Lunchrasten ägnades åt promenad. Inte fort, men dock en promenad. Som för övrigt höll på att bli 5 km i stället för 2,5 pga lite bristande uppmärksamhet på "spårning" av undertecknad.

Väl på dagens pass nr 2, dit jag skulle förflytta mig med bil. Valde jag att parkera rätt lång ifrån. 

Så. 

Summa summarum. 

Jag fick ihop 7 896 steg idag, 5,4 km och 7 aktivitetspoints (Viktväktarna). 

Jag är väldigt nöjd med det, faktiskt. Tänk om jag gett upp innan jag försökt. Tänk vad tankens kraft  skapar för möjligheter. 

Sist men inte minst måste jag få dela med mig. 

Det kom fram en kvinna till mig idag. Jag vet att hon följer min blogg och fb-sida. Men det hon berättade gjorde mig så rörd och glad  ända in i mitt  "balanshjärta".  Mina rader här hade inspirerat och inspirerar henne till att kämpa på och nått sina individuella "må-bra mål" i hög grad. 

Tack för  du delade med dig  och stort lycka till  på din fortsatta resa. Du vet vem du är och jag vet att du kommer att nå dina mål. Stor kram ❤️ 

Noterat av Nina




Lite spontat så där bara...

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

För några år sedan drömde jag om att skaffa en husbil. Åka runt och spela golf och upptäcka nya platser.

Sen ville jag ha stuga i Sälen...å båt, med ruff...

Den något (läs mycket) mindre impulsiva och mer (läs mycket) mer eftertänksamma maken konstaterade lugnt och sansat att man kan få många hotellnätter till samma summa och mycket mindre ansvar och underhåll...

Klokt reflekterat, som vanligt när det gäller han.

Men då så. Då upptäcker vi väl nya platser boende på hotell då.

Denna helg i Västerås. 

På ett dygn har vi spelat en runda golf. Druckit drink på Steam hotell, 18 våningar upp. Sovit på ett rum (på ett annat hotell) helt utan utsikt och tagit en lååååååång morgonpromenad och intagit frukost.

En helt härlig helg med andra ord.

Noterat av Nina