Dessa härliga kvällsrundor....

(null)

(null)

(null)

(null)

Inte mycket som går upp mot en golfrunda en härlig sommarkväll. Jo, det det ska vara ett hyggligt golfspel då...🤣

Som tur är finns det så mycket annat att njuta av under en golfrunda. Allt från fågelsång, sol, smultron, vacker natur till andras spelresultat och fina slag. 

Å så blir det en massa motion förstås, men inte ett hota gjort hemma.

Nåväl, spelar inte sån stor roll. Om en månad börjar det bli mörkt på kvällarna igen dessa sena rundor är ett minne blott.

Bara att njuta och nöta på med svingtekniken...🙈

Noterat av Nina



Golfpremiär

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Tillbringade helgen i norra Polen. 

Fokus låg på golf och som ni kanske förstår är vädret viktigt för en god golfupplevelse. 

Å gissa om våra förväntningar uppfylldes. 

Ingen av "väderapparna" lyckades pricka in det verkliga vädret och vi blev inte besvikna. 

Solsken och ca 20-25 grader varmt och ljumma vindar.

Golfbanan var i det allra bästa skicket och rolig att spela.

Många steg har det blivit. Har också njutit av svalkande öl i immiga glas, bubbel och god mat.

Tyvärr ör det svårt att få till det med måltiderna och mellanmålen när man är på bortaplan och spelar golf. Men några dagar får man lov att stå ut med det....

Polen, det var mitt första besök här. Ett land som min farfar är född i och mitt första efternamn har en stark koppling till. Det var definitivt inte mitt sista besök här. Andas en rätt soft atmosfär, bra priser, rent oh fantom än något omodernt (hus mm).

Golfresorten var dock toppmodern med lägenheter inredd med kök och möbler från den svenska möbeljätten.

För den som inte spelar golf så ska det finnas många fina städer och spa-orter att besöka.

Så nu är jag tankad med motion, golfglädje och umgänge med goda vänner.

Noterat av Nina

Morgongåva 🙏🏼

(null)

Forfarande, nästan tre månader efter mitt löfte om att "jobba" på smidighet genom yoga, bjuder jag kroppen på ett pass 3-4 ggr/vecka.

Jag känner mig faktiskt en smula stolt över den morgongåvan jag ger min kropp.

Bjuder på några, förmodligen inte perfekta, utsökta skolexempel på mina poser.

Men, vad gör väl det?

Vem är perfekt?

Att göra så gott man kan kommer man väldigt långt på. 

Att dessutom lägga till en smula humor och självrespekt sätter pricken på i:et, liksom.

Jag tror på en rörligare och smidigare kropp. Fick verkligen en tankeställare när min axel började krångla. Troligtvis artros. Kan jag göra något för att förebygga ytterligare krämpor så tar jag chansen.

Förresten så ser man tydligt på den stora bilden i collaget att mina axlar inte är riktigt synkroniserade. Hmm...det ska jag jobba på!

Jag känner mig smidigare, även om inte bilderna riktigt skvallrar om det....men det riktiga kvittot tänker jag att jag får när golfsäsongen kör igång om en dryg månad.

Då jag begåvats med en otroligt kort och stel swing och snart....upp till bevis om yogan resulterat i något som gagnar golfen också.

För övrigt blir det träning på motionscykeln nu på morgonen. Jag går VÄLDIGT mycket på mitt jobb numer och behöver spara mina fötter. 

Ja, det är inte bara axeln som spökar här....har även då och då drabbats av hälsporre....INTE ROLIGT, INTE ROLIGT. 

Så, lagom är bäst!

Önskar nu att jag lyckats inspirera eller kanske roa dig med dagens bilder och även skickat med några reflektioner. Vad är viktigt för din kropp och själ?

Noterat av Nina