Efter regn kommer solsken....

Så klart kom solen. Skiathos i solsken och slutet av säsongen var helt underbart. Bjöd på i stort sätt tomma stränder och lagom stark sol och frisk luft.

Och alla semesterdagar, så när som en, började med motion.

Å slutade med en hel del god mat och dryck 😂

Den här veckan fokuserar jag på daglig motion och återgång till mer hållbara matvanor.

Noterat av Nina

Semester

Okej, jag är inte den som nödvändigtvis måste ha 40 grader och kanonsol hela mun semester. Det får gärna vara lite svalare och något moln här och där...men regn!

Nej tack säger jag då!

Just nu strilar regnet utanför vår fina lägenhet. Frukosten är intagen och träningskläderna ligger och väntar på att bli använda.

Perfekt att starta semesterdagar med motion, tycker jag. Gärna en låååååång promenad och det jag har lagt till nu är lite styrkeövningar.

Fint med lite extra balans då dessa semesterdagar också bjuder på ett och annat glas med onyttig dryckjom.

Maten i det grekiska köket är ju perfekt. Vi gör också vår egen frukost och ofta lunch. Det är lättare att göra kloka val då, tänker jag. Då min fallenhet att "unna mig" både det ena och det andra från en buffé är påtaglig.

Nä, nu får det sluta regna....

Noterat av Nina

P.S Tacksam för hotellets toppenbra wii-fi!

IDRE 2016

Oj, så länge sedan det var jag kikade in och uppdaterade bloggen....men man kan säga att att det har varit full fart och lite till.

Förra helgen tillbringade jag i goda och glada vänners lag på Idre fjäll. Härlig och utmanande vandring dagtid som balanserades upp med lite mindre hälsosamma vanor på eftermiddagar och kvällskvisten...

Å.....är inte det balans så säg?

Nåväl, det är väl inte just den sortens balans jag stävar efter övervägande veckoslut under ett år.

Dock är det otroligt härlig balsam ocha balans för själen att omges med så många glada, goa och lättsamma människor.

Tack som tusan för ett underbart veckoslut!

Ser redan fram mot nästa år!

Noterat av Nina