Noterat av Nina

Om min strävan efter en hållbar livsstil med balans i livet, främst om kost och motion.

Helt galet...

(null)

(null)

(null)

Heeelt galet eller galet bra för att få ihop vardagsrörelsen. Ni vet de där 30 minutrarna...

1. Gå upp ur sängen 30 min tidigare än vanligt.
2. Parkera 2 km från arbetsplatsen.
3. Gå sista biten.

Vips har du 3000 härliga steg på dagens "månbra-konto" och rosiga kinder.

Noterat av Nina