Planering

Planering, ja det är verkligen A & O för att lyckas med en balanserad kosthållning även när vardagen kommer.

Att ha tillgång till hela sitt skafferi och andra frestande högtidsstunder under ledigheten har sina utmaningar.

Men att åka iväg på arbetet utan att ha en matplan kan vara minst lika utmanande. Utan en välfylld "lunchpåse", å då tänker jag även kloka mellanmål, är det lätt att hamna i närbutiken när energin börjar tryta.

I min "lunchpåse" hittar vi både lunch, oftast gårdagens rester, extra grönsaker, frukt, ett ägg, keso/kvarg med bär, nötter, vattenflaskan....det är inte alltid jag äter allt. Det beror både på dagsform, om jag har eller ska träna/motionera.

OM jag missat planeringen, det händer att jag gör det. Då är det lätt att "halka dit" på den ena frestelsen efter den andra för mig.

Ja, men då kör vi då...

Hållabara vanor sensommar 2016, jag är redo!

Noterat av Nina

Framtidens lärande


Dagen började med en extremt tidig uppstigning.

Så måste det bli om man har samling på Centralstationen i Gävle kl. 05.55....

....för färd till Stockholm och konferens/mässa om Framtidens lärande med fokus på IKT.

Alltså Stockholm.

Hur fin är inte den staden?

Jag är inte bara fylld med i tryck från dagens konferens utan även av intryck från staden.

På väg från Münchenbryggeriet till vårt hotell vid Slussen var vi, jag och två kollegor/vänner bara tvungen att stanna på en strategiskt vald bar för att njuta av den underbara solnedgången i den ljumma vårkvällen.

Har jag då blivit nå klokare idag då?

Ja, men det tycker jag nog.

Bara det att jag har lyssnat till mitt livs första föreläsning på engelska och faktiskt förstått budskapet är stort för mig. 

Jag har träffar fantastiska kollegor både från min egen kommun och från andra som jag kan inspireras av i framtiden.

Vi har ligger inte i topp när det gäller IKT (informations- och kommunikationsteknik) i vår hemkommun...men vi är ta mig tusan inte helt ute ur matchen heller. 

Nä, vi ska vara stolta för det vi gör och så ska vi nyfiket lyssna in andra och låta oss utmanas av tekniken och allt vad den kan tillföra våra verksamheter.

I morgon är en ny dag, med nya möten och utmaningar....

Noterat av Nina


















Summerar dagen...

Fruktsallad med vaniljkvarg och fröblandning 1 PP 

Avrundar dagen med ett frisk, vitaminrik och pointsbilligt kvällsmål.

Å allt välhackat på den för dagen nya skärbrädan, signerad Leif Mannerström. Det är nog ta mig tusan den redigaste skärbrädan jag ägt i mitt liv. Alltså, det finns inte en sportkepa att den kommer in i något befintligt skåp i köket...bygga ut är nog den enda lösningen.

Så.

En riktigt bra dag har jag haft på jobbet idag. 
Ja, idag också, då jag ser på mitt arbete på det viset mest hela tiden. Det är bra och riktigt bra dagar för det mesta.

Jag avslutande arbetsdagen med att delta i en diskussion om "hur vill vi ha det med varandra på jobbet"?

Självklart för oss var och en, men ett konststycke att leva upp till i grupp. Det skadar inte att då och då lyfta frågan.

Hur får vi ett öppet arbetsklimat, där omtanke, humor, uppriktighet råder?

Är det så enkelt att så som jag bemöter andra/mina kollegor så som jag själv önskar bli bemött?

Att "bjuda på sig själv" och vara öppen och visa intresse för mina kollegors "väl och ve" och arbete.

Frågor som väcker viktiga reflektioner, som så småning om leder till en god arbetsmiljö. En miljö där vi alla får växa och känna oss betydelsefulla.

Ja, det var ett axplock från min dag det...en vanlig måndag i mars.

Noterat av Nina