0

Första advent....

 
Första advent och dagen har börjat riktigt bra. 
Å då tänker jag bra a' la hälsa.
 
"Var rädd om din kropp, var ska du annars bo?"
 
Ibland tenderar jag att glömma den viktiga meningen, men påminns rätt fort när det börjar "halka iväg..."
 
..... då gäller det att ha "hörstyrka", lyssna inåt och känna vad kroppen behöver. 
 
Nu behövde min kropp sömn, ett lugnande te på sängkanten vid uppvaknandet, en nyttig frukost men fruktsallad, ett ägg, yoghurt och en kväckebrödskiva med skinka. 
 
På detta blir den en PW med en god vän och kollega i den friska adventsluften.
 
Vad bjuder du din kropp för start idag?
 
Noterat av Nina