0

Motion och reflektion...

                      
Min fredag började med motion och reflektion! En perfekt kombination om jag får välja. Aldrig funderar jag så bra, får ordning på tankar, planer och samtidigt fylls kroppen med ny energi.

Saker som jag grubblar på grubblas klart och läggs på en plats i hjärnan som vi kan kalla "lämnatbakommighögen". 

Erfarenheten som orsakat grubblerierna skjuts till framtiden, till en annan plats i hjärnan som benämns "nyainsikterutifråntidigareerfarenheter". 

Och vips har jag blivit lite klokare, lite lugnare och lite mer balanserad. 

Skulle det bli lite skjuts på förbränningen också är det bara härlig bonus.
                                               Smart va?

Genialiskt när det fungerar. Och jag vill säga att just att promenera med sig själv som endaste sällskap är en av de bästa metoderna för själslig balans.

Jag är så glad att jag kan promenera igen. Foten har helat bra och i kombination med både måttligt med promenader, specialsulor och specialstrumpor ska nog tant kunna få sina viktiga promenader regelbundet igen.

Önskar er alla en fin fredag och en trevlig helg när det beger sig!

                                         Noterat av Nina