1

Motivation, diciplin och målbild

Hej där!
Fy bubblan så trist väder morgonens promenad bjöd på. Kallt och regnigt. Dessutom var jag ohyggligt trött efter en natts rasslig sömn.

Idag räckte det inte med vilja och lust för att komma ur sängen och ta sig ut på morgonpromenaden.

Nä, den behövdes en stor dos motivation, ännu mer diciplin och inte minst en målbild som morot.....å så ett par rosa strumpor förstås!

Hur som helst så är det ohyggligt skönt nu efteråt och jag vet att detta kommer att göra mig gott hela dagen. Framförallt under kvällens föreläsning.

Att unna sig själv motion och nyttiga kostval är den bästa gåva man kan ge sin kropp.

Ha en bra dag!

Noterat av Nina