Noterat av Nina

Om min strävan efter en hållbar livsstil med balans i livet, främst om kost och motion.

Leva "lagom"...


Det är sannerligen inte min "cup of Tea" att ligga på soffan och vara sjuk.

Utanför fönstret har solen bara tokstrålat hela dagen och min hälsa hindrar mig att vara där utanför och lapa den härliga solen och ta del av dess underbara och välgörande egenskaper.

Nåväl, bara "gilla läget" och fokusera på att bli frisk från feber och halsont...får helt enkelt stoppa nyttigheter i munnen i stället.

Varvade kort och gott banan, kiwi och lättkvarg som jag toppade med granola. 

Glömde för en stund solens strålar där utanför och njöt av friska smaker och ett mättande mellanmål.

På Viktväktarnas community fokuseras det på #MÅL just nu. 

Mitt kortsiktiga mål är att bli frisk. Mitt långsiktiga mål handlar just om långsiktighet. Att hitta en balans i livet, mina mat- motion- jobb- fritidsvanor som gör att jag mår bra. 

Kapa toppar och dalar, inte falla för långt ner i onyttiga frestelser eller bli för extrem och hårt mot mig själv. Man kan tycka vad man vill om ordet lagom....men mitt mål kan nog med enkelhet beskrivas som just "lagom"....

Noterat av Nina