Noterat av Nina

Om min strävan efter en hållbar livsstil med balans i livet, främst om kost och motion.

Fångar dagen ....

(null)

Fångar (lediga) dagen på bästa sätt...

Sovmorgon till 7.00, frukost och sen iväg på en cykeltur. Målet var att få ihop 45 km på ca 2,5 timme. 

Jag lyckades, jag gjorde faktiskt det. 
Kropp och knopp samarbetade fint idag.

Känner mig något mer lugnad inför stundande lopp. 

Efter en välförtjänt och lika behövlig dusch med trädgårdsslangen och lunch fick kroppen vila på stranden. 

Alltså vågornas kluckande, svalkande bad och ljumma vindar i solskenet...AMEN 🙏🏼

Å i kväll kan jag faktiskt kosta på mig ett glas rött till middagen.

En perfekt fångad dag med god balans enligt mina mått mätta.

Noterat av Nina
Namn:
Kom ihåg mig?
Mailadress (publiceras ej):
URL/bloggadress:
Kommentar: