Noterat av Nina

Om min strävan efter en hållbar livsstil med balans i livet, främst om kost och motion.

Alltså morgonyoga.....

(null)

(null)

(null)

Det är inte lika lätt att "få till det" nu, med andra arbetstider. 

Alltså morgonyogan. Min tidigare vana trogen fick jag till många fler pass i veckan. Nu är jag glad om det blir 1-2.

Men, men....det är bättre än inget.

Jag kör fortfarande efter mottot "fake in till you make it" och mår riktigt bra av denna start på dagen. 

En del av denna kväll spenderar jag i hemmagymmet på motionscykel. 

Ingen friskluft idag, dock...hade varit skönt efter en lång och stillasittande dag på jobbet...

Överlever nog det också!

Igår var det förresten 3 månader kvar till jul, kul!

Jag gillar julen och kanske mest adventstiden.  Men vi tar väl och höstmyser lite först. Tänder ljus och kikar på en massa såpor på tv...

Noterat av Nina