En vecka i solen...

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Jo, alla månader har sin tjusning. Lite svårare att hitta det tjusiga med november bara. 

Fuskade lite med det i år, igen och hade bokat in en vecka på härliga Gran  Canaria och Maspalomas. 

Perfekt klimat, solsken och värme i lagom dos.  

Njuter av just det, massor av vardagsmotion, några träningspass och en jäkla massa god mat och dryck. 

Det jag gillar mest med just Gran Canaria och Maspalomas är de ljuvliga soluppgångarna och solnedgångarna. Att det inte är så förskräckligt varmt så man inte orkar röra sig och  den härliga öknen. 

Maten är jag inte så jätteimponerad av. Mycket bröd i alla former och knöligare med protein än hemma. 

Har dock hittat kvarg så det är en stående frukost.  Liksom sangria med cava...ja, inte till frukost då...men gött är det!

Nu lider veckan mot sitt slut. Och Larssons så kallade "hälsoresa" är snart över. Har roat med med att räkna motions- och träningspassen under veckan. Hittills har jag fått ihop 12 pass...(blir ett 13:de i morgon innan frukost). 

Jag har tränat/motionerat som om jag varit hemma. Dock mer än dubbelt så många steg. 

Jag gillar att "röra" på mig och blir fort rastlös om jag ligger för länge på en solstol. 

Dessutom blir det en viss kompensation för det extra kalorierna som glider ner i strupen i samband med semestertiderna.  Inte hållbart i längden vare sig alla steg som blir eller kaloriintaget 😅

Så.

Sol, värme, promenader, god mat har gjort oss riktigt gott denna vecka. 

Var sak har sin tid. När vi kommer hem har nästan november gjort sitt och vi välkomnar december med sitt ljus och glädje. 

Noterat av Nina