Så mycket råd, rön och tyckande...

(null)

(null)

(null)

Så mycket råd, rön och tyckande i sociala medier att jag rent av rent snurrig.

Flexa hit och dit, gärna på fredagen-vad är det en ens?
Inte ska man visa "före och efter-bilder" när man gjort en livsstilsförändring - för så kan någon bli kränkt eller nåt?
Tränar man på morgonen- ja, då är man en töntig hurtbulle!
Lägger man upp maten fint och tilltalande på en tallrik- då gör man sig till!
Ler man när man tränar-då tränar man inte tillräckligt bra och hårt.
Reser- det gör man med fordon....inte i sin livsstil, typ...
Diverse utmaningar a 30 dagar är HELT förkastligt.
All träning är inte alls bra träning!

Ja, listan kan göras lång.

Alltid finns det något att "hänga upp" sig på (så även jag) men myntet har alltid två sidor...

Ok, jag fattar absolut poängen och att många av oss helt enkelt är mer skolade. Det har jag all respekt för. Och tvekar inte heller att ta stöd och hjälp från dem som kan mer. 

Men rena sarkasmer kan jag klara mig utan. 
Kan inte alla få bara vara som dom är och dela det dom vill. 

Låt folk "flexa" vad som helst eller visa sina framgångar med träningen, kosten, motionen, vikten....utan att bli bedömda. 

Jag tänker att vi alla har så otroligt olika förutsättningar. Att vi alla måste få gå våra vägar mot målen. Att målen måste vara individuella. Alla har vi börja någonstans . I våra livsstilsförändringar eller vad de må vara. 

Stör jag mig på vad någon delar i sociala medier. Ja, då avföljer jag eller scrollar förbi. 

Sen kan jag absolut tycka att en sund livsstil är att rekommendera, en livsstil som inte leder till ohälsa ska vara ett ansvar som alla på ett eller annat sätt MÅSTE ta. 

Livsstilsrelaterade sjukdomar är ett stort bekymmer, både för den egna individen och för samhället. 

Jag har själv gjort alla de klassiska misstagen, tagit alla möjliga olika råd och rön till mig och testat mig fram.

Misslyckas och rest mig igen, tagit lärdom. Och ser mig aldrig som fullärd. 
Men jag tar fan i mig ansvar för min egen hälsa och välbefinnande. 

Sprider med glädje mina framsteg och mina reflektioner i syfte att inspirera. 
Utan pekpinnar och en portion humor och självironi. 

Du som läst hit...fortsätt sprid din glädje till motion, träning och kost. Alla tider på dygnet. 
Jag utmanas, gläds lär mig och inspireras massor. Och fortsätter min "resa" till en hälsosam livsstil på mitt sätt utifrån mina förutsättningar och mina mål.

Ha en underbar dag!

Noterat av Nina
♥️











1 Hannas krypin :

skriven

Hur man än gör så är det fel i någons ögon. Det kan liksom aldrig bli helt bra enligt vissa. Mycket bra och tänkvärt inlägg.

Svar: Tack snälla...ja, som sagt, men hur man än vänder och vrider är rumpan bak...å man måste hitta sin egen väg 🤗♥️
Nina

Kommentera här: