Noterat av Nina

Om min strävan efter en hållbar livsstil med balans i livet, främst om kost och motion.

Tillbaka i gymmet....

(null)

(null)

(null)

Något suddigt, men ändå skärpt...jobbar på i gymmet och från och med förra vecka ska jag göra det utan stödet från min PT på Mammafitness.

Spännande och skrämmande på en och samma gång.

Just nu är jag inne i en period där armar och axlar får sig en extra omgång.

Många utmaningar att brottas med här i april. 

Sälen bjöd visserligen på massor av rörelse både i backan och på dansgolvet. Sömnen ska vi inte prata om och till frukosten började vi med bubbel....resten kan ni lista ut själv. 

Påsken utmanar med sitt godis och jag är riktigt klappkass på att manövrera dessa frestelser som levereras i färgglada påskägg. En hel del rörelse kan jag dock få till under helgens lediga dagar.

På det följer en veckas golf i Spanien. Många steg blir det och riktigt härliga bufféer till frukost och middag. Jäkligt hungrig (och törstig) blir man av att spela golf. Brukar ladda bagen med bra mellanmål och vätskeersättning i vattenflaskan. 

Som sagt, nu blir det till att köra på egen hand ett tag. Visa vad jag lärt mig under mina tre månader (drygt) med MF.

Alla lyckönskningar välkomnas!

Noterat av Nina