0

Snabbare än snabbmat....

(null)

(null)

Snabbmat förknippas ofta med näringsfattig och fettrik kost. Något man tar till när tiden eller orken  tryter. Eller kanske  när du är på väg.....

Dagens lunch var snabbare än snabbmat skulle jag vilja påstå.

Inte alls exklusiv eller "instavänlig" men helt okey i smak, näringsvärde och så snabb att tillaga. 

Det enda som krävs är egentligen att basvarorna finns hemma i skafferiet. Och det hade jag...det fanns till och med kokt ägg färdigt. Så på några minuter fick jag ihop en perfekt lunch i om rekommenderat näringsintag. 

Proppmätt och inte minsta tillstymmelse till sötsug....just nu i alla fall.

Tidigare när jag har hållit strikt kosthållning har jag fokuserat på att fö i mig så lite kolhydrater och fett som möjligt. Det i kombination med mycket rörelse och träning är ju rena "gröna döden" för en god och balanserad kosthållning även för den som vill gå ner i vikt. 

För mig slutade ofta dessa dagar i vrålhunger, sötsug och överätning. 

Tack och lov blir man klokare med tiden, om man bara vill och är mottaglig. 

Villa är dina bästa "snabbare än snabbmaten-tips"?

Noterat av Nina